每年的這一天

因為“520”諧音“我愛你”

所以被很多人當做表白日

其實這一天

還有另一個節日

“全國學生營養日”

今天是第33個“5·20”中國學生營養日

今年宣傳主題是：

“知營養、會運動、防肥胖、促健康”

過去幾十年

我國兒童的超重肥胖率快速增長

肥胖的人數超過了1500萬

2020年

6-17歲兒童超重肥胖率達到了19%，

且逐年持續上升。

兒童超重肥胖

直接威脅到兒童的身體和心理健康，

造成嚴重的短期和長期后果，

并增加成年后肥胖及罹患相關疾病的風險。

不斷變化的食物環境、

方便價廉的過度加工食品，

以及針對兒童青少年群體

無孔不入的廣告和營銷活動，

令兒童超重和肥胖問題日益嚴重。

為什么健康飲食

對兒童、青少年非常重要？

5至9歲對兒童成長和發展非常重要，而10至19歲的青春期，是發育、成長和發展的關鍵時期。

兒童和青少年時期，合理的營養和健康飲食有助于兒童成長、學習和保持身體健康。

據中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)，我國每五個6-17歲的兒童，就有一個可能超重或肥胖。

這些知識你知道嗎

營養是健康的根本

運動是健康的源泉

快快GET上面的知識點

來 源：綜合網絡

編 輯：劉小婧

二 審：袁丹

三 審：劉朝文 劉陽

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