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今天是中國學生營養日,您的孩子健康飲食了嗎?

來源:常寧市融媒體中心 作者:劉 小 婧 編輯:小婧 2022-05-20 21:20:34
時刻新聞
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每年的這一天

因為“520”諧音“我愛你”

所以被很多人當做表白日

其實這一天

還有另一個節日

“全國學生營養日”

今天是第33個“5·20”中國學生營養日

今年宣傳主題是:

“知營養、會運動、防肥胖、促健康”

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過去幾十年

我國兒童的超重肥胖率快速增長

肥胖的人數超過了1500萬

2020年

6-17歲兒童超重肥胖率達到了19%,

且逐年持續上升。


兒童超重肥胖

直接威脅到兒童的身體和心理健康,

造成嚴重的短期和長期后果,

并增加成年后肥胖及罹患相關疾病的風險。

不斷變化的食物環境、

方便價廉的過度加工食品,

以及針對兒童青少年群體

無孔不入的廣告和營銷活動,

令兒童超重和肥胖問題日益嚴重。

為什么健康飲食

對兒童、青少年非常重要?

5至9歲對兒童成長和發展非常重要,而10至19歲的青春期,是發育、成長和發展的關鍵時期。

兒童和青少年時期,合理的營養和健康飲食有助于兒童成長、學習和保持身體健康。

據中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年),我國每五個6-17歲的兒童,就有一個可能超重或肥胖。

這些知識你知道嗎

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01.為什么要少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品?

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02.如何挑選健康零食?

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03.家長如何支持孩子有足夠的睡眠?

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04.如何增加孩子的蔬菜攝入?

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營養是健康的根本

運動是健康的源泉

快快GET上面的知識點

和健康表個白

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來 源:綜合網絡

編 輯:劉小婧

二 審:袁丹

三 審:劉朝文 劉陽

新聞熱線:0734-7221155

投稿郵箱:XMT19176751553@163.com

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作者:劉 小 婧

編輯:小婧

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