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今日冬至丨天時人事日相催 冬至陽生春又來

來源:常寧市融媒體中心 作者:劉 小 婧 編輯:小婧 2020-12-21 00:00:00
時刻新聞
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天時人事日相催

冬至陽生春又來

今日18時02分

我們將迎來“冬至”節氣

從這一天起

開始進入“數九寒天”時節

民間俗稱“進九”


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中國古代非常重視冬至節氣,有“冬至大如年”的說法,而且有慶賀冬至的習俗,冬至是一年里黑夜最長的一天,此后,白天慢慢變長。

冬至三候

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初候,蚯蚓結

傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物

此時陽氣雖已生長

但陰氣仍然十分強盛

土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體

二候,麋角解

麋與鹿同科

卻陰陽不同

古人認為麋的角朝后生

所以為陰

而冬至一陽生

麋感陰氣漸退而解角

三候,水泉動

由于陽氣初生

所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱


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古人認為,冬至是計算二十四節氣的起點,在民間廣泛流傳著“冬至大如年”的說法,意思是說,冬至的禮俗和過新年是相差無幾的。至此日更易新衣,備辦飲食,古代冬至日百官放假,皇家祭天,民間祭祖,相互拜訪。

飲食民俗

民間認為,“氣始于‘冬至’”,所以此時為養生最佳時機?!啊痢a一補,一年精氣足?!?/p>


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吃餃子

北方冬至這一天宰羊、吃餃子。民謠:“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”。,每年冬至日,餃子是必不可少的節日飯。相傳醫圣張仲景告老還鄉時看到受凍的百姓,便用羊肉和一些驅寒藥材以及面皮,包成像耳朵的樣子,做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物,施舍給百姓吃。后來,每逢冬至,人們便模仿做著吃,形成了習俗。


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吃羊肉

冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉,覺得味道特別鮮美,贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗。

冬至養生


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1、注意防寒保暖,要及時增添衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過緊,以利血液流暢。

2、合理調節飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過度勞累。

3、保持良好的心境,情緒要穩定、愉快,切忌發怒、急躁和精神抑郁。

4、進行適當的御寒鍛煉,如平時堅持用冷水洗臉等,提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

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下一個節氣到來時

我們已踏入新的一年

春生冬至

生靈萬物正蓄勢待發

繁花似錦的春天

就在不遠的前方

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來源:常寧市融媒體中心

作者:劉 小 婧

編輯:小婧

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